Hola amigos alguno tiene un método efectivo para concentrarse a la hora de estudiar? se vienen los exámenes parciales y me cuesta trabajo concentrarme!!!

Algunos consejos please!!

Yo tengo varias cosas que a veces me funcionan :

1º : No estudies en una habitación donde tengas un ordenador o cualquier otro tipo de consolas .

2º : Estudia siempre y cuando puedas cuando tu casa tenga mas silencio .

3º : Tus pies tienen que llegar al suelo (parece una tontería pero es eficaz ya que cuando no llegas mueves los pies y esto hace que te desconcentra)

4º : Mantén al menos media hora tras levantarte , ya que si no estudiaras estando dormido y el cerebro almacena la información mas lentamente .

5º : No tengas demasiada ropa puesta ya que agobia .

6º : Mantén 5 minutos de descanso tras cada hora .

7º : La temperatura optima de un lugar de estudio es de 22º , intenta a ser posible que entre algo de aire , pero que no se reflecte directamente sobre ti ...

Eso a mi al menos me ayuda ...

Muchísimas gracias Enfermo creo de todos los consejos lo que mas me distrae es el tip número uno a cerca del ordenador en el cuarto tendré que ir a la cocina o a la sala.

Los siguientes 3 Usuarios han dado las gracias a EnFeRmO Por este Fabuloso Mensaje ...

Parece que no sois muy de concentraros ¿no?

Si, mi problema siempre ha sido eso la concentración soy muy adicto a la computadora ese es el mayor problema u.u gracias por la info. (se está haciendo famosa la imagen ^^)

La verdad es que si la imagen saldrá en el guiner de mas repetida en Dh

Creo que ya me gane 6 imágenes :d Menos mal que quien la hizo no cobra derechos de autor ... no lo diré muy alto por si se pasa por aquí ..

Si tienen un cementerio cercano es bueno estudiar allí ... dudo mucho que halla conciertos y niños allí jugando ....

no estoy seguro, pero creo que comer nuez y mani tambien ayudan

Iniciado por Strongman

no estoy seguro, pero creo que comer nuez y mani tambien ayudan

Nunca lo probé pero lo mas seguro es que sea una falsedad mas sobre concentración ... buscare algo sobre ello ...

Me tragaré mis palabras ... Esto supuestamente son las cosas que ayudan a la concentracion ...
Cita de Yahoo
Aunque el ser distraído es parte de la personalidad existen varias cosas que te ayudaran a mejorar la concentración.

En primer lugar te recomiendo no haber realizado una comida antes de hacer la tarea, ya que el cuerpo humano utiliza energía en el proceso de la digestión lo cual provoca que esa energía no sea utilizada al %100 por el cerebro.

En segundo lugar puedes beber café antes de empezar, está comprobado que las cosas que se aprenden mientras se estuvo bebiendo café son las cosas que recuerda mejor.

Mientras mayor sea la concentración es mejor.

En tercer lugar puedes permanecer de cabeza de 5 a 10 minutos al día ya que ayuda a que se oxigene el cerebro por la sangre que circula por el.

Por ultimo te puedo decir que el ejercicio es muy bueno ya que esta comprobado que ayuda a la buena salud física y mental.

Y ahora si por ultimo te puedo decir que las nueces ayudan a la buena concentración y a mejorar la memoria.

Y otra vez por ultimo te puedo decir que escuchar música clásica o el escuchar ciertos sonidos mientras estudiamos causa que al momento de escucharlos nuevamente recordemos con mayor facilidad lo que leímos o experimentamos.

Iniciado por Strongman

no estoy seguro, pero creo que comer nuez y mani tambien ayudan

Iniciado por EnFeRmO

Me tragaré mis palabras ... Esto supuestamente son las cosas que ayudan a la concentracion ...
Cita de Yahoo
Aunque el ser distraído es parte de la personalidad existen varias cosas que te ayudaran a mejorar la concentración.

En primer lugar te recomiendo no haber realizado una comida antes de hacer la tarea, ya que el cuerpo humano utiliza energía en el proceso de la digestión lo cual provoca que esa energía no sea utilizada al %100 por el cerebro.

En segundo lugar puedes beber café antes de empezar, está comprobado que las cosas que se aprenden mientras se estuvo bebiendo café son las cosas que recuerda mejor.

Mientras mayor sea la concentración es mejor.

En tercer lugar puedes permanecer de cabeza de 5 a 10 minutos al día ya que ayuda a que se oxigene el cerebro por la sangre que circula por el.

Por ultimo te puedo decir que el ejercicio es muy bueno ya que esta comprobado que ayuda a la buena salud física y mental.

Y ahora si por ultimo te puedo decir que las nueces ayudan a la buena concentración y a mejorar la memoria.

Y otra vez por ultimo te puedo decir que escuchar música clásica o el escuchar ciertos sonidos mientras estudiamos causa que al momento de escucharlos nuevamente recordemos con mayor facilidad lo que leímos o experimentamos.

Muchas gracias son la ley

Si te ayude que no se te olvide darle al .

Genial, ahora que se me viene el periodo de exámenes voy a poner en práctica todo esto.
Gracias!!

Estoy de acuerdo. Elimina los distractores como musica, ruido de television, la cercania a DHForo, etc.

Mi mejor opinion es: A lo largo del semestre, pon atencion a cada clase. Al llegar a casa repasa la clase, entiendela... cuando llega el periodo de examenes basta con saber los temas que estaran incluidos y eso es todo.

Creanme que si dedicas una hora diaria a repasar los temas de cada dia, te sobra una infinidad de tiempo para usarlo en todo lo que te divierte. Los examenes no seran un periodo de stress ni psicosis.

Entiendo tu punto y es lo que hago, después de cada clase, repaso, voy armando todos los temas de exámen a lo largo del año, pero de todas formas el período de exámenes es cruel, en una semana he llegado a tener 3 exámenes .

Yo entraba a trabajar a las 7, salia a las 3:30, entraba a la facultad a las 4, salia a las 10, llegaba a casa a las 11 y todavia tenia tareas por hacer...

El dia que mi carrera llego a su fin, sentia que me sobraba una infinidad de tiempo!!

Vaya que los examenes pueden llegar a ser una tortura! Hoy, son solo recuerdos...